أهلاً وسهلاً بكم مرة ثاني في مدونتي, واخيرا جا اليوم الي اكتب فيه عن هذا الموضوع الي كل شوية أءجلو للي بيتابع مدونتي ومواقع التواصل الالكتروني قد يعرف اني اهتم بصحتي وجسمي والحمدلله ليا حق سنتين وانا بمارس الرياضة في البيت وفي غرفتي:"D ماجربت النوادي النسائية بس اعتقد اني حفضل الكارديو والايروبك بالبيت لحالي احسن من زحمة النوادي, لكن مع ذلك طبعا ابغا اجرب النوادي عشان توفرها للأجهزة الرياضية والي تركز على تقوية العضلات اكثر من انك تنحفي, الكارديو او الايروبك هوا للتنحيف الي تجيكي حركات بدون ادوات ونطنطة وكذا,, موضوعي هنا حتكلم عن برنامج Focus T25 عرفتو من مدونة مااذكر اسمها لكن الله يسعدها وشكرا لها:* واشرحلكم هوا يعني لازم يكون عندك خلفية عن ايش كل رياضة تسوي وكيف تبدءي وتلتزمي والامور الاساسية يعني لاني قد كتبتها من قلب في تدوينة سابقة والحمدلله لقيت فيها ردة فعل حلوة من كثير ناس, فأنصحكم جداً انكم تقرءوها ومرة اتمنى منكم انكم بليز يعني افيدو غيركم وشاركو غيركم هذا الموضوع الي لابد منو!!........ Focus T25 هوا برنامج رياضي متكامل حملتو كملف تورنت, الي هوا هنا وحتلاقو ديفيدي مخصص له اون لاين, البرنامج بتركز على تمارين شاملة لكل عضلات الجسم هوا كارديو عامةً وايضاً على التركيز وانك تأدي التمارين بشكل صحيح, لاتخافي هوا بفصلك كيف تعملي وبيقلك بالفيديوهات ركزي ركزي, المدرب اسمو Shaun T وهنا فيديو كامل عن كل مايخص البرنامج عندو برامج كثير وحلوة فيه منها حق الاطفال وكمان المعروف Insanity الي قد جرب الإنسانيتي حيشوف هذا جداً حاجة سهلة انا جربتو, وبيديني نفس النتيجة لكن الافصل في الفوكس تي 25 انو بياخذ نص وقت الإنسانيتي يعني الوقت لكل تمرين باليوم 25 دقيقة فقط مع 3 داقائق اضافية للستريتشينق الي لازم تنهي تمرينك بيه.
32. 8K Want to watch this again later? Sign in to add this video to a playlist. Sign in Like this video? Sign in to make your opinion count. Don't like this video? Published on Sep 25, 2017 توفي رجل الأعمال السعودي هاجد بن وزير المطيري والد الممثل مشعل المطيري، اليوم الأحد، وسيصلى على جثمانه الإثنين في مسجد الراجحي بالعاصمة الرياض
25 Want to watch this again later? Sign in to add this video to a playlist. Sign in Like this video? Sign in to make your opinion count. Don't like this video? Published on Jan 16, 2018 السلام عليكم أرجوا أن يكون هذا المحتوى نال إعجابكم ولا تنسوا دعمي والإشتراك بقناتي ولكم كني كل الحب من يشترك بقناتي يكتب بالتعليقات لرد الإشتراك فهذا واجبنا لرد المعروف.
وكان الفنان سعد الصالح شارك في العديد من الأعمال التلفزيونية في مقدمتها المسلسل الشهير "طاش ما طاش" ومسلسل "سوق المعازيب" ومسلسل "شيكات"، كما شارك في عدة أعمال مسرحية من بينها مسرحية "شنترة بن عداد" ومسرحية "صح لسانك".
Published on Jul 24, 2017 وفاة الفنان السعودي سعد الصالح بعد صراع مع المرض سعوديون ينعون الفنان الراحل مشيدين بمسيرته الفنية وعلاقاته الطيبة مع الوسط الفني توفي الممثل الكوميدي السعودي المعروف، سعد الصالح، في وقتٍ متأخر من مساء الأحد في العاصمة الرياض بعد صراع طويل مع مرض عضال. ونعى فنانون ونخب ثقافية سعودية معروفة الفنان الراحل بعبارات أشادت بعلاقاته الطيبة مع الوسط الفني، وأدائه ومستواه في الأعمال الفنية التي شارك فيها وعرفه الجمهور السعودي والعربي من خلالها. وتداول المغردون السعوديون على موقع "تويتر" تحت الوسم " #سعد_الصالح " و" #وفاة_سعد_الصالح " صورًا ومقاطع فيديو لأعمال فنية شارك فيها الممثل الراحل خلال مسيرته الفنية. ونعى الفنان السعودي المعروف، فايز المالكي، زميله الصالح قائلًا "انتقل إلى رحمة الله أخونا وحبيبنا سعد الصالح، أسأل الله له الجنة ، وعزاؤنا لمحبيه وأهله وعظم الله أجركم وأحسن عزاءكم". وكتب الشاعر والإعلامي السعودي سليمان الصقعبي في نعيه للفنان سعد "انتقل إلى رحمة الله تعالى الممثل الطيب #سعد_الصالح صاحب اللزمة الشهيرة (مرحبمبم). اللهم اغفر له واسكنه الجنة". وسيُصلى على جثمان الفنان الراحل عصر اليوم الاثنين، في جامع الأمير فهد بن محمد بطريق الحائر، وسيوارى جثمانه الثرى في مقبرة المنصورية بالعاصمة الرياض.